Fazy snu – na czym polegają i dlaczego są takie ważne

„Rady w stylu „wyśpisz się po śmierci” to bzdury. Sen jest jednym z najważniejszych mechanizmów regeneracji organizmu. Fazy snu umożliwiają odpoczynek zarówno ciała, jak i mózgu. Czym są fazy snu i jak działają?…” czytaj w artykule >>